佐賀駅の近くにある多布施クリニックは、心療内科・精神科を専門とするクリニックです。

11月30日(土)にヨガ教室を開催しました。今回は都合により最終土曜日の開催でしたが、8名と多くの方の参加がありました。

今回は、『呼吸とコアについて』と題して行われました。肋骨や腰、胸骨辺りに意識して呼吸を行いました。思うように呼吸が届かずに難しさはありましたが、呼吸により様々な効果があるようです。

講師の先生の柔らかい雰囲気で、皆さん気軽に質問したり、リラックスできる場になっています。興味ある方はご参加をお待ちしております。

ヨガ教室　令和1年１２月　開催の案内

１２月１４日(土) 　10:00～

12月は第2週の開催となります。ご迷惑をおかけしますがよろしくお願い致します。