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4月のリワークのひとこま「集団認知行動療法・心理教育」

リワークでは、毎週水曜日の時間に集団認知行動療法・心理教育プログラムを行っています。

本日は、ストレスマネジメントについて、皆さんとディスカッションをしました。ストレッサー(ストレス要因)、ストレス反応、個別性の3つの側面から自己分析してもらい、今後に生かせる有意義なセッションとなりました。(院長)

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