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1月19日(土)ヨガ教室が開催されました

 新年明けましておめでとうございます。本年も平野先生のヨガ教室をよろしくお願いします。

 年明け最初は、2019年1月19日(土)に開催しました(^O^)

 寒い中、5名の方が参加してくれました。今回は、『YOGA ポーズ 首ケア編』として首周りをほぐしながらの活動でした。着座しながらポーズを行いました。寒さのため、首がすくむことも多い日々です。首ケアで少しほぐれた感じがしました。

2019.1

ヨガ教室 2019年2月 開催の案内

2月の開催日⇒2月9日(土)

2月・3月は先生の都合により、第2土曜にて開催します。

 

多くの参加者をお待ちいたしますヽ(^o^)丿