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9月15日(土) ヨガ教室が開催されました

 915()に平野先生によるヨガ教室が開催されました(^O^)

 リピートし参加されている方、今回が初めてという方もおられました。季節の変わり目なのか、いつもよりは少ない8名の参加でした。

今回は『歩き方』を前半に行いました。壁に背をつけて姿勢を確認し、正しい姿勢にて歩き方を行いました。中々思うような歩き方にならず、笑い声も出て和やかな雰囲気で行われました。その後は、通常のヨガを行いました。皆さん集中して活動しておられました。初めて参加された方も、ヨガ終了後にはリラックスした表情になられてました。

ヨガ教室 10月開催の案内

10月の開催日⇒1027()

10月は第4土曜の上記日程になりますので、お間違いないようお願いします。